Surya Lanka Ayurveda Beach Resort 4 Sterne

• Im ruhigen Süden Sri Lankas befindet sich dieses Hotel an einer wunderschönen Bucht bei Tallala nahe der Stadt Matara.
• Es ist direkt am Meer gelegen und umgeben von üppig-grüner Natur, die eine Vielzahl einheimischer Tiere beheimatet.
• Die Anfahrt vom Flughafen der Hauptstadt Colombo beträgt etwa 3,5 Stunden.

• In der tropischen Gartenanlage verteilen sich vier einzeln stehende, villenähnliche Gebäude, die insgesamt 35 geräumige Zimmer bereithalten.
• Ein 18 Meter langer Süßwasserpool befindet sich ebenfalls im schönen Garten und lädt zum Verweilen ein.
• Das Herz der Anlage bildet das Ayurveda-Zentrum mit seinen 12 Behandlungsräumen und einem geschulten Ärzte- und Therapeuten-Team. Das Surya Lanka ist eines der wenigen Kurzentren Sri Lankas, das Ayurveda nach den klassischen, ursprünglichen Quellen durchführt – nach den Empfehlungen der „Ashtanga Samhita“.
• Im Restaurant erhalten Gäste frische, nach den ayurvedischen Prinzipien zubereitete Speisen und Getränke. Alkohol und Zigaretten sind im Kurhotel nicht erwünscht.
• An der Rezeption befindet sich ein Safe für Wertsachen, WLAN und ein PC stehen hier ebenfalls zur Verfügung. Eine deutsch sprechende Gästebetreuung befindet sich zudem vor Ort.

Doppelzimmer Garten

• Geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Gartenblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.

Doppelzimmer Beach

• Geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.

Einzelzimmer Garten

• Geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Gartenblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.

Einzelzimmer Beach

• Geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.

Doppelzimmer New Wing

• 8 New Wing Zimmer im jüngsten Teil der Anlage (Nichtraucher), nahe dem Restaurant, schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet und mit Terrasse/Balkon, Garten- und/oder Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.

Einzelzimmer New Wing

• 8 New Wing Zimmer im jüngsten Teil der Anlage (Nichtraucher), nahe dem Restaurant, schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet und mit Terrasse/Balkon, Garten- und/oder Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.

• Allen Gästen wird volle Verpflegung mit drei Mahlzeiten täglich geboten. Frische Ayurveda-Mahlzeiten vom Buffet werden überwiegend im üppigen Garten unter Palmen mit Blick zum Pool und Meer eingenommen. Wahlweise 3-4 mal pro Woche und an den BBQ Abenden auch Hähnchen oder weißer Fisch. Wöchentlich ayurvedische Kochvorführung und Kräutergarten.

Ayurvedakur – Panchakarma Intensiv

Für intensive Reinigung und Entgiftung. Ideal bei chronischen Erkrankungen. Empfohlene Aufenthaltsdauer 2 Wochen.

Kurbeginn am Tag nach der Anreise.

• Ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
• Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
• Folge- und Abschlusskonsultation
• Täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Kräuterstempel), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena (Ausleitung)
• 2-3 Tage innere Ölkur
• Nachmittags Kräutertee und Kuchen
• 2x täglich (6x/Woche) morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga mit Meditation
• Je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
• 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
• Nutzung von Sarongs für die Anwendungen
• WLAN

Am An- und Abreisetag keine Anwendungen. 
Check in um 13 Uhr, Early Check in mit Nutzung eines Tageszimmers zu € 30 möglich.

Ayurvedakur – Panchakarma Healing (Heilkur)

Für spezifische Krankheitsbilder wie z.B. Migräne, Schlafstörungen, Neurodermitis, Stoffwechselerkrankungen, Regeneration nach einer Chemotherapie oder Schlaganfällen.

Kurbeginn am Tag nach der Anreise.

• Ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
• Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
• Folge- und Abschlusskonsultation
• Täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Kräuterstempel), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena (Ausleitung)
• 2-3 Tage innere Ölkur
• Zusätzliche Anwendungen je nach Krankheitsbild
• Nachmittags Kräutertee und Kuchen
• 2x täglich (6x/Woche) morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga mit Meditation
• Je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
• 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
• Nutzung von Sarongs für die Anwendungen
• WLAN

Am An- und Abreisetag keine Anwendungen. 
Check in um 13 Uhr, Early Check in mit Nutzung eines Tageszimmers zu € 30 möglich.

• Vom Hotel aus können Ausflüge zu den Sehenswürdigkeiten des Umlands gestartet werden. Das Galle Fort, der Wewurukannala Tempel und die Tee-Plantagen sind beliebte Ausflugsziele.